SOLESMES
Dojo : Salle Delberghe (Etage) - 1 rue du Ponceau
Mardi et jeudi
Enfants (6-11) : 18 H 30 - 19 H 30
Ados / Adultes (12+) : 19 h 45 - 21 H 15
Samedi
PPG* : 9 H 30 - 11 H 00
Baby-Judo (3-6) : 11 H 10 à 12 H 05
Préparation Physique Générale (PPG)
Cardio, mobilité articulaire, renforcement musculaire, étirements dynamiques et statiques.
Tous niveaux acceptés, ambiance bienveillante et conviviale.
BOUSIES
Rue des Ecoles (près Mairie et Eglise)
Mercredi (Sous réserve des effectifs) avec Julien
Baby-Judo (3-5) : 15 H 00 à 16 H 00
Enfants (6-11) : 16 H 15 - 17 H 15
Les cours seront assurés par Julien
Mercredis où les cours du mercredi pourront être assurés : Reste à définir
Samedi avec Arnaud
Enfants (6-11) : 13 H 30 - 14 H 30
Baby-Judo (3-5) : 14 H 45 à 15 H 45
Self-défense, Pieds-Poings (+12 ans) - Contexte LOISIR : 16 H 00 à 17 H 15